A la hora de ponernos a estudiar, es muy frecuente que gastemos un montón de tiempo para después darnos cuenta que sólo hemos logrado retener, con suerte, la mitad de la información que hemos intentado aprender. Y con toda probabilidad, acabaremos frustrados y sin ninguna gana de volver a intentar una tarea que nos resulta tan complicada. ¿Pero, por qué ocurre esto?
Para poder entenderlo, nos fijaremos en un vaso de agua. Podremos llenarlo sin que se pierda una gota hasta el límite de su capacidad, y no tendremos ningún problema. Pero el cerebro no funciona de esa forma, sino que se asemeja más a un colador, gran parte de la información que recibimos diariamente “se escapa” y la olvidamos. Nuestros cerebros no están diseñados para recordar cada hecho, palabra o imagen que experimentamos a lo largo de nuestras vidas
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Y sin embargo, podemos entrenarlo para que esos pequeños “poros” por donde se escapa la información sean más selectivos y nos permitan almacenar rápidamente aquello que nos interesa. ¿Cómo? Cada uno al final aprende de una manera distinta, pero estos cinco consejos te pueden ayudar:
Índice del artículo
5 consejos o trucos para memorizar rápido
Repite, lee en voz alta y graba todo lo que quieras memorizar.
Este método hará que los conocimientos se graben mejor en tu cerebro porque éste los recibirá por dos vías:
- la visual (mientras lees lo que quieres memorizar) y
- la auditiva. Otra variante de esta técnica, es grabarte.
Toma esos apuntes que necesitas recordar, haz un resumen de ellos si es necesario, y grábate para oírte en cualquier lugar: el autobús, el coche, por la noche relajado cuando estés acostado en tu cama…
No importa si estás oyendo atentamente o no: en tu cerebro se quedará grabada toda la información importante gracias a la repetición constante.
Escribe todo lo que necesites memorizar
Antes de empezar a recordar todo lo que necesitas de memoria, escribe toda la información en un papel.
Está demostrado científicamente que escribir a mano ayuda a nuestro cerebro a fijar los datos mejor, además te ayudará a estar más familiarizado con lo que intentas recordar. Incluso puedes inventarte una pequeña frase o usar una pequeña historia con los datos que necesites aprender como reglas nemotécnicas si eso te ayuda.
Repite la información mientras la memorizas
Es decir, trata de repetir esa información sin mirar en tus apuntes, haciéndolo de memoria. Cada línea de texto repítela mientras la lees, y luego intenta recordarla sin mirar en el papel o libro donde estuviese apuntada. Esto mantendrá todos tus conocimientos fijados en tu memoria. Pero NUNCA pases a la siguiente sección de información hasta que no hayas memorizado la actual.
Enséñale a alguien (o a ti mismo)
Trata de explicarle a un amigo lo que acabas de aprender con tus propias palabras. Incluso si no tienes a nadie o te da un poco de vergüenza, ponte frente a un espejo solo y práctica.
Es buena idea hacerlo con alguna persona y que te pregunten algo que no les ha quedado claro o no han entendido, porque así tendrás que tirar de tu memoria y responder a sus dudas.
Practica lo que aprendes
Si realmente quieres memorizar rápido lo que vas a aprender, la mejor forma es practicarlo o hablar con otras personas que sepan sobre ese tema.
Así tu cerebro conseguirá profundizar más en esos conocimientos y retenerlos en tu memoria.
Bonus
¡Tómate un descanso!
Por último, deja que tu mente respire un poco y se relaje. Ve a dar un pequeño paseo, túmbate en tu cama y cierra los ojos durante unos minutos, y luego vuelve a la carga para seguir memorizando tus lecciones.
Así tendrás un poco de tiempo para hacer balance de lo que has aprendido y de las cosas que te han resultado más difíciles de asimilar, y hacer balance de lo que debes volver a repasar.
Necesito ayuda tengo que estudiar 224 palabras
Hola, Soledad.
Tranquila, 224 son muy pocas. Pon en práctica algunos de los consejos que te damos en el post y, si no es suficiente, ponte en contacto con nosotros. Un saludo, ya nos contarás cómo te ha ido
Hola, necesito ayuda tengo que aprenderme,12 hojas para la defensa de un proyecto de investigación el día lunes y no he podido memorizar nada….,☹️y me preocupa no hacerlo bien …. Desde Venezuela,en línea…
Mucha suerte Omar, te recomendamos que utilices la técnica de estudio que más se ajuste al contenido que debes estudiar. Un saludo.
Esta forma me gusta si saque un 10 en el examen graciaas!!!!
Buenas tardes, Raquel.
Muchas gracias por tu comentario, nos alegramos mucho de que este método haya sido efectivo en tu caso.
Un saludo
Tengo que aprenderme 411 palabras en un dia
Me ayudas? gracias
Hola Mía, en un día es poco probable conseguir nada. Hay que preparar las cosas con antelación, con planificación previa. Un consejo: escribe una y otra vez, así retendrás mejor la información.
Yo tengo que memorizar un artículo para mañana a las 7:00 AM ;-;
Hola Joseph, ¡muchísimo ánimo! Aquí estamos para ayudarte.
XD
Hice todo eso para mi examen oral y al final sentí que no sabía que decir u.u
Hola Camila. Además de buscar la técnica que mejor te venga (es algo muy personal) recuerda que también hay que mantener a raya los nervios. Ánimo para la próxima.
Hola, estoy en un curso intensivo de asistente administrativo tomaré sus consejos y ya les avisaré como me fue deséenme suerte.
Hola Luz: nuestro curso de Técnicas de Estudio contempla un apartado sobre la memorización. Te animamos a que contactes con alguna de nuestras sedes. ¡Gracias! y suerte!!
Pues yo no sé cómo llege astaca pero si me sirvió no de mucho pero si funciona pues ya que ami me. Justa estudiar por diversión………………
Hola Enrique: nuestro curso de Técnicas de Estudio contempla un apartado sobre la memorización. Te animamos a que contactes con alguna de nuestras sedes. ¡Gracias!
Tengo que estudiar para mañana a primera hora presentarlo y no logro memorizar y me duele la cabeza que hago
Hola Sofía: nuestro curso de Técnicas de Estudio contempla un apartado sobre la memorización. Te animamos a que contactes con alguna de nuestras sedes. ¡Gracias!
Tengo que ponerme a estudiar una exposicion larga me ayudan po favor
Hola José.
Te recomendamos que utilices las técnicas de estudio que te sean más cómodas, como mapas conceptuales o esquemas que te ayuden a memorizar. Contamos con un curso de técnicas de estudio muy completo. Puedes pasarte por cualquiera de nuestras sedes si quieres más información.
Un saludo.
Tengo que memorizar mucho para realizar un examen de escalafón en mi trabajo….pondré en práctica lo que sugieren y les platicaré como me fué
Hola Maribel: nuestro curso de Técnicas de Estudio contempla un apartado sobre la memorización. Te animamos a que contactes con alguna de nuestras sedes. ¡Gracias!
Me sirvió mucho estos protips pero…
Para mi que me cuesta mucho y encima es en inglés en los exámenes no me fueron tan bien ya que cuando es el momento me pongo muy nerviosa y se me olvida todo.
Muchísimas gracias por su ayuda con esto me a animado a aprender más cosas de verdad
GRACIAS uwu xd
Hola Patri:
Los nervios suelen hacer malas jugadas. Te recomendamos que hagas unos buenos ejercicios de respiración antes de enfrentarte a un examen. Verás como se aclaran todas las ideas.
Muchas gracias por tus palabras.
Buenos días necesito memorizar dos hojas de oficio que tengo como cuestionario y me cuesta mucho , me podrían ayudar !!
Hola Silvina: nuestro curso de Técnicas de Estudio contempla un apartado sobre la memorización. Te animamos a que contactes con alguna de nuestras sedes. ¡Gracias!
Debo aprenderme 45 preguntas cómo hago?
Gracias, saludos
Buenos días Viviana: como recomendamos siempre, a la hora de estudiar tenemos que escribir, siempre. No sirve de nada pasarse horas delante de un papel, si no es con papel y boli al lado para esquematizar, resumir, copiar (la técnica que consideres más oportuna) a la vez. ¡Mucho ánimo!
Tengo que aprender 100 preguntas para la ciudadania en dos semanas. Ya empece a estudiar las 20 primeras y voy a repasar al dia siguiente y me acuerdo de algunas y de otras no 🙁
Hola Diana. Paciencia, respiranción y sobre todo, escribir. La única manera de memorizar bien toda la información es escribiéndola.
Un saludo
Buenos días,
necesito estudiar dos presentaciones de Sociales para esta semana y la siguiente.
¿Alguien me podría aconsejar algo?
Hola Valeria. Nuestro consejo de siempre: se estudia escribiendo, no hay otra manera. Esquematizar, resumir, hacer un mapa conceptual, un cuadro sinóptico… Lo que sea, pero siempre escribiendo.
Los trucos una mierda me han visto la cara de tonta o que que yo en ingles soy una mierda
Amen 😀
Cada técnica o truco para memorizar funciona más o menos dependiendo de la persona. Quizá es que no hayas encontrado el método que mejor te viene para aprender inglés o lo que sea.
Hola, somos un grupo de 3 personas y necesitamos ayuda porque somos cortit@s.
Un saludito. O pa o pa.
Gracias
Hola Rigoberta. No uses esos adjetivos, no es cierto. Si necesitáis ayuda con técnicas de estudio, podéis contactar con alguna de nuestras sedes. Os informaremos con mucho gusto.
estoy desecha , estudio y no apruebo , ya no se como poder hacerlo para poder aprobar .Necesitaría ayuda por favor .estoy intentándo sacar de auxiliar de enfermería con 54 años y hacia que no estudiaba 30 años
Hola Isabel. Primero de todo, no desesperes. La frustración sólo empeorará las cosas. Haz ejercicios de respiración que te permitan relajarte antes de cada sesión de estudio. Y un consejo: se estudia SIEMPRE escribiendo, nunca mirando el papel fíjamente. Escríbelo todo una y otra vez y conseguirás memorizar los conceptos claves que te permitirán aprobar.
Un saludo
Necesitamos ayuda,tenemos 9 exámenes en 2 días, 3 cada día no sabemos como podemos hacer para aprobar . Un saludo
Gracias
Buenas tardes, Rigoberta:
Es muy difícil aprobar exámenes sin tiempo para prepararlos. Por tanto, lo primero que os podemos recomendar es que hagáis una planificación pormenorizada del tiempo que tenéis hasta cada examen, qué temas se pueden trabajar cada día, etc. Así, con un poco de planificación y una buena dosis de fuerza de voluntad, se pueden preparar los exámenes sin problema.
Hola, me tengo que aprender todas las provincias y comunidades de España para el miércoles. No me las se porque no soy de España y me resulta muy difícil ayuda.
Buenas tardes, Paula:
Te recomendamos que te saques varias copias de mapas mudos de comunidades y provincias, y uses códigos de colores para marcar los que te sabes y vas a prendiendo y los que más te cuestan. ¡Ánimo!
Hola! Tengo que estudias muchas dosis y medicamentos con nombres complicados que me recomendas? Gracias!
¡Hola, Micaela! Para ejercitar la memoria, es necesario siempre escribir mientras estudias. Si tienes que memorizar nombres «raros», puedes buscar alguna estructura mnemotécnica que te ayude. ¡Animo!
Buenas, tengo que estudiar 30 páginas ya están resumidas ,de diferentes temas .
Solo me quedan una noche y un día para estudiar al día siguiente tengo mí examen final.
Cómo hago?
Buenas tardes, Melany: primero de todo, calma. Si lo has planificado con el tiempo suficiente y necesario y has resumido los temas, es muy posible que acabes memorizándolo, aunque a veces creas que no. Te recomendamos entonces que a partir de tus resúmenes te hagas tablas con palabras clave. Todo lo demás saldrá solo, ya lo verás. ¡Suerte!
Hola, tengo un examen de historia dentro de 3 días, entran 8 páginas y yo solo me se una, ¿que podría hacer?
Hola Juan. Primero de todo, es poco posible aprobar cualquier examen si no le hemos dedicado el tiempo que se necesita. Estudiar el día de antes nunca es una buena opción. En segundo lugar, siempre estudiamos escribiendo, recuerda: mapas conceptuales, esquemas, cuadros sinópticos. Retenemos más y mejor la información que escribimos, no sólo la que leemos.
Hola, tengo un examen de historia dentro de 3 días, entran 8 páginas y yo solo me se una, ¿que podría hacer?
Buenos días, Laura. Lo más importante es organizar el tiempo para no dejarlo todo para unos días antes del examen. Además, siempre se estudia escribiendo. De cada página, o de cada epígrafe, hazte un pequeño esquema o mapa conceptual. Simplificamos primero y memorizamos después. Mucha suerte en tu examen.
Deseenme suerte mañana tengo que exponer una hoja y media de palabras (todo lleno) 🙁
Pues, ¡¡mucha suerte, Jesús!!
Hola necesito ayuda tengo que estudiar para mañana física pero me olvidó todo lo que estudió que debo hacer ?
Hola Jazmin:
Primero de todo, para preparar cualquier examen es necesario hacerlo con antelación, de un día para otro no podemos preparar nada. Por otro lado, te recomendamos que lo escribas todo. No se consigue memorizar nada sólo leyendo, debemos escribir.
Un saludo
Hola, dentro un tiempo (semanas o meses) publicarán un concurso al cual pretendo postular, la prueba teórica consta de 3 reglamentos con diversos artículos … me a costado retomar el hábito de estudio después de muchos años sin hacerlo … leí tu artículo sobre métodos de estudios y e comenzado grabando cada artículo para escucharlo cada vez que pueda y cuando no pueda estudiar (trabajo) … que más me recomiendas hacer? porque escribir y resumir reglamentos cuyos artículos son específicos es algo complejo … gracias por tu ayuda … saludos
Hola Fernando.
Te recomendamos que utilices técnicas de estudio que te resulten cómodas, como hacer esquemas, resúmenes, mapas conceptuales… para memorizar mejor. Por lo que comentas se trata de mucha teoría y horas de estudio, así que te mandamos mucho ánimo.
¡Un saludo!
Hola! necesito ayuda, tengo que aprenderme 8 paginas llenas de información que realmente me aburre, tengo menos de una semana y realmente no se me ah quedado nada
¿Qué puedo hacer?
¡Hola! Te recomendamos que utilices técnicas de estudio que puedan ayudarte, como realizar esquemas o resúmenes que te sirvan para sintetizar la información. ¡Mucha suerte!
Hola tengo que memorizar más 10.000 palabras para una exposición espero que esto me ayude les comentare como me fue
Muchísima suerte, Katherine.
Hola, yo voy a 5º primaria y en sociales me tengo que estudiar 6 páginas llenas, sé que para ti es poco pero para mi que tengo 10 años me estoy agobiando un poco, y no sé que hacer es el
próximo lunes el examen
¡Hola Miranda!
Te recomendamos que uses técnicas de estudio como resúmenes y esquemas para que puedas retener mejor la información.
¡Te deseamos mucha suerte en tu examen!
Muchas gracias, me sirvió de mucho para memorizar un ensayo, gracias por los consejos.
¡Gracias a ti!
Muchas gracias!! Gracias a su método pude memorizar mi exposición. Gran método de enseñanza, de nuevo muchas gracias.
¡Cuánto nos alegramos Ale!
Gracias a ti.